{"id":25,"date":"2014-12-13T20:47:30","date_gmt":"2014-12-13T19:47:30","guid":{"rendered":"http:\/\/pixelfrosch.org\/yoga-keul\/?page_id=25"},"modified":"2026-02-22T16:17:58","modified_gmt":"2026-02-22T15:17:58","slug":"ueber-yoga","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/","title":{"rendered":"\u00dcber Yoga"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Bild-Hawaii-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-700 alignright\" src=\"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Bild-Hawaii-290x220.jpg\" alt=\"\" width=\"290\" height=\"220\" \/><\/a><\/p>\n<p>Yoga ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren und vermittelt die Kraft, den Alltag harmonischer zu gestalten, mehr Lebensfreude, mehr Beweglichkeit und Vitalit\u00e4t zu erlangen.<\/p>\n<p>Yoga hilft Stress zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen und bringt den K\u00f6rper in Form.<\/p>\n<p>HATHA YOGA<\/p>\n<p>Was ist das Besondere?<\/p>\n<p>Diese Yoga-Form ist f\u00fcr jeden Menschen und in jedem Alter erlernbar und nicht nur f\u00fcr die Menschen, die von Natur aus akrobatisch veranlagt sind.<\/p>\n<p>Es ist deshalb auch geeignet f\u00fcr Yoga-Anf\u00e4nger.<\/p>\n<p>Hatha Yoga f\u00fchrt zu Harmonie von K\u00f6rper, Geist und Seele. Yoga senkt nachweislich den Stresshormonspiegel im Blut.<\/p>\n<p>Das erreichen wir in meinen Yogastunden durch:<\/p>\n<ul>\n<li>K\u00f6rper\u00fcbungen (Asanas)<\/li>\n<li>Atemtechniken\u00a0(Pranayama)<\/li>\n<li>Konzentrations\u00fcbungen<\/li>\n<li>Fingeryoga (Mudras)<\/li>\n<li>Tiefenentspannung<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Ruhe im Inneren,<br \/>\nRuhe im \u00c4u\u00dferen,<br \/>\nwieder Atem holen<br \/>\nlernen, das ist es.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Christian Morgenstern<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren und vermittelt die Kraft, den Alltag harmonischer zu gestalten, mehr Lebensfreude, mehr Beweglichkeit und Vitalit\u00e4t zu erlangen. Yoga hilft Stress zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen und bringt den K\u00f6rper in Form. HATHA YOGA Was ist das Besondere? Diese Yoga-Form ist f\u00fcr jeden Menschen und in jedem Alter erlernbar und<a class=\"more\" href=\"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/\" title=\"Read More\"> [&#8230;] <\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-25","page","type-page","status-publish","hentry","post-container col-md-12"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":701,"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions\/701"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/monika-keul-yoga.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}